Телесно-ориентированная психотерапия

Почему тело копит напряжение — и как его мягко освободить

Мы привыкли воспринимать стресс как что-то «в голове».

Но чаще всего он живёт в теле: в зажатой шее, тяжёлой
спине, постоянной усталости и головных болях.

Сильные переживания из детства, стрессовые ситуации, эмоциональные
перегрузки — всё это может откладываться в виде мышечных блоков и хронического
напряжения. Со временем такие «зажимы» начинают мешать жить и работать нормально.

Телесно-ориентированная терапия помогает мягко освободить тело от этих
накопленных реакций.

Без боли. Без давления. Без «хруста».
Во время работы специалист помогает:
-почувствовать своё тело и распознать, где живёт напряжение;
-убрать старые подсознательные реакции, которые больше не нужны;
-снизить боль и вернуть телу свободу движений;
-улучшить сон, дыхание и общее самочувствие.

Многие удивляются, насколько легко становится после сеанса —
будто с плеч снимают тяжесть, которую носили годами.

В нашем центре "Доброго Здоровья" данной методикой работы со стрессом обладает Котов Алексей Владимирович — врач-мануальный терапевт, телесноориентированный психотерапевт, невролог. Работает только мягкими техниками (без трастов и резких манипуляций).

Если чувствуете постоянное напряжение, боли в шее или спине, усталость, которую сложно объяснить — записывайтесь к нам на прием, мы обязательно вам поможем.